Objektivene er en serie øvelser som hjelper deg å legge grunnlaget for økte mentale evner, være i nuet, gjennopta kontroll og styrke.

​

For og bryte med missbruket må du først lære deg og kontrollere å styre din oppmerksomhet og dine handlinger.

​

Øvelsene hjelper deg og betrakte livet mere bevisst istedet for og reagere blindt og automatiskt.

​

De hjelper deg så man ikke sitter fast i tidligere negative hendelser, som blokkerer deg i nuet.

​

Man gjør disse øvelsene sammen med en annen student på narcononprogramet, og man bytter på å hjelpe hverandre igjennom de.

​

De fleste finner ut at det er like givende og hjelpe andre igjennom øvelsene som det er å motta de selv.​