Som pårørende er det mange følelser og tanker som gjør det vanskelig å leve sammen med misbrukeren og hjelpe vedkommende i riktig retning.
Bekymring er et stort problem. Bekymring fører ofte til at den pårørende tar beslutninger som å gi penger til personen "til mat", kjøre personen til forskjellige steder så ingenting skjer på veien, betale narkotikagjeld, rydde opp etter personen, være personens vekkerklokke og sørge for at personen kommer på jobb osv. Problemet med dette er at hvis misbrukeren blir fritatt fra sitt eget ansvar, så er det ingen grunn til å endre atferden.
En annen grunn til at pårørende gir etter , når han eller hun kommer med ønsker og krav, kan være for å unngå at misbrukeren blir sint eller opprørt.
Av frykt for å si nei eller stille motkrav, føles det tryggere å vike unna og spille med. Ellers kan misbrukeren "eksplodere" og trykke på forskjellige smertepunkter til den pårørende trekker seg tilbake og går tilbake til status quo.
Det er aldri bra å skape situasjoner som kan føre til aggressivitet. Så den pårørende trenger hjelp til å finne måter å håndtere situasjonen på uten å skape farlige situasjoner der
den pårørende føler seg verre eller utsettes for fare.
Personen som er fanget av en sterk avhengighet, liker ikke å ha rollene i forholdet eller å få sin virkelighetsoppfatning utfordret eller bli stilt spørsmål til. De vil kanskje overtale deg til å tro at det ikke er noe problem, at alt er bra og under kontroll, at noe annet er det virkelige problemet. Eller at de fortjener medlidenhet, at de er ofre, eller at det er den pårørendes feil at de lider og har det vanskelig.
Når avhengigheten har blitt veldig sterk, gjør personen alt de kan for å motstå enhver form for endring. Dette inkluderer å se på og snakke om virkeligheten slik den faktisk er, fordi dette kan føre til en endring av bildet der avhengigheten mister fotfeste.
En annen ting som forvirrer pårørende, er å prøve å bevise for personen at det er et problem. Den pårørende leter konstant etter alkoholflasker og poser med narkotika og bruker timer på å lete. Når det blir funnet, brukes det som bevis på at det er et problem. Noen ganger går personen da med på å gjøre endringer, og den pårørende begynner å få håp og føler lettelse.
Misbrukeren kan utnytte dette og si ting som "ok, nå har det gått for langt, jeg skal slutte, men jeg vil klare det selv." "Jeg trenger bare å få en jobb", eller "jeg kan gå og snakke med noen" eller "jeg skjønner nå at det er alvorlig." Personen sier det de tror du vil høre. De skjerper seg litt slik at du som pårørende senker guarden, men snart er personen tilbake til gamle mønstre.
Årsaken til disse tomme løftene er ofte at avhengigheten har tatt kontroll over personen så dypt at de er villige til å lyve, manipulere og utnytte pårørende de egentlig elsker, for å beskytte avhengigheten og klamre seg til den så lenge de kan. Avhengigheten har tatt den sentrale plassen i livet.
I andre tilfeller kan det hende at misbrukeren faktisk mener det de lover i øyeblikket. Men når de prøver å være fri fra rus, føler de seg så dårlig av forskjellige årsaker at de griper til den enkle løsningen med å drikke eller bruke narkotika for å føle seg bedre her og nå.
Etter at scenarioet med en alvorlige samtaler og tomme løfter har skjedd noen ganger, begynner den pårørende å føle håpløshet. At det ikke spiller noen rolle hva man gjør, for ingenting hjelper.
Noen ganger prøver den pårørende å være terapeut, og det fungerer heller ikke. Du som pårørende er altfor nær personen. Mislykkede forsøk blir altfor personlige, og du mangler sannsynligvis faglig opplæring, kunnskap og innsikt i avhengighetsproblematikk og annen psykisk sykdom.
En annen hindring for pårørende er skyld og skam. Spørsmål som "hva har jeg gjort galt" "skilsmissen mellom meg og hans far påvirket ham sterkt, og siden da har det gått galt. Vi skulle ha håndtert det bedre." Misbrukeren kan utnytte skylden og trykke på disse punktene for å unngå å bli utfordret i avhengigheten og motstå endring.
Kjenner du deg igjen i noe av det du har lest nå?
Det finnes faktisk måter som kan hjelpe deg å nå fram til personen bedre, samt måter for deg som pårørende å føle deg bedre på. Vi tilbyr pårørendeopplæring gjennom CRAFT
CRAFT, The Community Reinforcement Approach and Family Training.
CRAFT er basert på å:
• Forbedre den pårørendes trivsel (følelsesmessig, fysisk og relasjonelt)
• Forbedre forholdet mellom familiemedlemmer
• Redusere/eliminere den pårørendes avhengighet av alkohol og narkotika
• Engasjere pårørende til å søke behandling
Pårørende som har deltatt i CRAFT har ifølge forskning vist mindre angst og depresjon samtidig som de har fått verktøy for å forbedre kommunikasjonen og støtte den pårørende med alkohol- og narkotikaproblemer til å søke hjelp.
Du kan delta på opplæringen på stedet eller online.
Vi har også mulighet til å ha motivasjonssamtaler med personen som misbruker, samt et informasjonsmøte om behandlingen vår.
Kontakt oss så hjelper vi deg.
Ring: 0046 731-533156
