За да го промените вашиот живот, прво мора да бидете во можност да бидете овде и сега.

​

Поделениот ум е немоќен ум.

​

Многумина се изненадени од тоа колку брзо и лесно овие вежби ги учат на нешто што можеби никогаш не можеле во нивниот живот: да бидат непречени и да се соочат со она што е во сегашниот момент.

​​

Оваа способност е основа за живот без дрога и за

да го создадеш животот што го посакуваш.

​

Тоа е и основа за уште една витална област: комуникација со околината.

 

Дали сте размислувале за тоа колку е неверојатно важна нашата способност за комуникација?

​

Вежбите ја разградуваат комуникацијата на нејзините компоненти и ги спојуваат повторно, на начин што ќе ви даде увид за цел живот.