​För att kunna förändra ditt liv måste du först kunna vara här och nu. 

​

Ett splittrat sinne är ett kraftlöst sinne.

​

Många förvånas över hur snabbt och enkelt dessa övningar lär dem något de kanske aldrig kunnat i sina liv: att obesvärat vara och möta det som är i nuet.

​

Denna förmåga är fundamentet för ett drogfritt liv och för

att skapa det liv du önskar.

​

Det är också fundamentet för ett annat livsviktigt område: kommunikation med omgivningen. 

 

Har du tänkt på hur otroligt viktig vår förmåga att kommunicera är? 

​

Övningarna bryter ned kommunikation i sina beståndsdelar, och sätter samman dem igen, på ett sätt som ger dig insikter för livet.