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Kognitive Methoden
Befreien Sie sich von negativen Mustern
Negative Muster durchbrechen
Kognitive Methoden zum Durchbrechen negativer Muster.
Um die Sucht zu überwinden, müssen Sie zunächst lernen, Ihre Aufmerksamkeit und Handlungen zu kontrollieren und zu lenken.
Übungen helfen Ihnen, das Leben bewusster zu betrachten, anstatt blind und automatisch zu reagieren.
Sie helfen Ihnen, nicht länger in negativen Erfahrungen der Vergangenheit stecken zu bleiben, die Sie in der Gegenwart blockieren.
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