Vad kan en anhörigbehandling ge mig som anhörig till en person med beroendeproblematik?
Som anhörig är det svårt att inte blanda in en massa känslor när situationer inträffar.
Genom att göra en anhörigbehandling och förbereda sig mentalt för olika situationer som kan dyka upp, samt ha en strategi att falla tillbaka på, kan i många fall göra att den anhörige mår mycket bättre och känner mindre oro och stress.
>Att reaktionen på situationen inte blir så stor.
När det finns redan en planering hur situationen ska hanteras gör det att den anhörige känner sig mindre maktlös. Det är svårt att prata med någon i en situation där känslorna går på högvarv.
Därför kan man i en anhörigbehandling förbereda dessa samtal och öva på situationer som kan dyka upp så man kan hålla huvudet kallt.
>Att veta när man kan diskutera och när man ska avvakta
Detta kan göra att man slipper mycket onödigt bråk och att man pratar för döva öron.
>Att hitta ett sätt att stressa mindre och kunna koppla av.
Detta är viktigt för att orka med när svåra situationer dyker upp eller när personen blir motiverad, så att man då orkar stötta personen och att man inte redan har blivit utbränd.
>Hur kan jag må bättre?
Hur kan du göra din tillvaro bättre att du skapar på dina intressen tar hand om dig själv och andra i din familj samt att du får egentid att göra det du brinner för.
>En annan sak ät när du gör en förändring hos dig själv kan det hända saker hos den andra och detta kan göra att det blir lättare att motivera personen in i behandling.
Detta är lite av de saker du kan få ut av en anhörigbehandling.
Känner du att du är i behov av detta kontakta oss.
Vi kan hjälpa dig finna sätt att må bättre och att hitta sätt att motivera din närstående in i behandling
Ring 0731 533156
Comments